هل مسحوق البروتين يضر الكبد؟
أوضحت الدكتورة نيهال غنيمي، أخصائية التغذية العلاجية، أن مساحيق البروتين ليست ضارة للكبد بشكل مباشر إذا تم استخدامها باعتدال وضمن نظام غذائي متوازن.
لكن الخطر يظهر عند:
الإفراط في تناولها لفترات طويلة.
استخدامها دون إشراف متخصص.
الاعتماد على منتجات مجهولة المصدر أو غير موثوقة.
كما أشارت إلى أن بعض مساحيق البروتين تحتوي على:
سكريات مضافة.
نكهات صناعية.
مكونات أو ملوثات قد تؤثر سلبًا على الكبد.
وأكدت أن بعض حالات التهاب أو تضرر الكبد ارتبطت بالإفراط في استخدام مكملات كمال الأجسام، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون مسبقًا من مشاكل بالكبد مثل الكبد الدهني أو التهابات الكبد، لذلك يجب عليهم استشارة طبيب قبل استخدامها.
اقرأ علي الموقع الرسمي
0 Comments